夏の頭皮のニオイ・ベタつきはなぜ？美容師が教える洗い方と頭皮ケア

こんにちは♪ 横手市・十文字の美容室『ファミリーカットサロンセブン』の美容担当・小南です！

ここ数日は過ごしやすかったですが、8月から本格的に暑くなりそうですね💦

この時期になると、サロンでぐっとご相談が増えるのが
「髪」ではなく「頭皮」まわりのお悩みなんです。

夕方になると、頭がベタついてニオイも気になる気がして…💦

朝はさっぱりしていたはずなのに、
お昼すぎには前髪がぺたんとしてくる。
ふとした瞬間に自分の頭のニオイが気になる。

実はこれ、夏ならではの頭皮の環境が関係しているんです。

そして、気になるからこそやってしまいがちな「あること」が、
かえって悩みを長引かせていることも😨

今日は夏の頭皮のニオイ・ベタつき対策を、
おうちでできる洗い方・乾かし方を中心にご紹介します♪

夏の頭皮、どうしてニオイやベタつきが気になるの？
実は「洗いすぎ」も、気になる原因のひとつ
夏の頭皮リセット｜洗い方3ステップ
乾かし方と日中のひと工夫で、夕方の差が出ます
おうちケアで追いつかないときは、サロンの頭皮ケアも
まとめ：夏の頭皮ケアと、お盆期間の営業について

夏の頭皮、どうしてニオイやベタつきが気になるの？

頭皮は、体の中でも皮脂の分泌が多い場所のひとつといわれています。

そこに夏の汗が加わって、
さらに髪の毛におおわれているぶん、
熱や湿気がこもりやすい環境になるんですね。

① 汗と皮脂が増える
気温が上がると汗も皮脂も出やすくなり、
頭皮に残ったままの時間が長くなりがちです。
② 蒸れやすい
髪におおわれた頭皮は、熱と湿気がこもりやすい場所。
帽子をかぶる時間が長いとさらに蒸れやすくなります。
③ 紫外線も加わる
夏は頭皮に紫外線が届きやすい季節。
頭皮のコンディションが揺らぎやすくなります。

この3つが重なりやすいのが、夏の頭皮のむずかしいところ。

汗や皮脂、整髪料が残ったまま時間が経つと、
どうしてもニオイが気になりやすくなってしまうんです💦

紫外線については、髪にも日焼け止めを！ミーファUVスプレーで紫外線対策でも詳しくご紹介しています。
髪だけでなく頭皮を守るという意味でも、あわせて読んでみてくださいね♪

実は「洗いすぎ」も、気になる原因のひとつ

ベタつきやニオイが気になると、
「もっとしっかり洗わなきゃ！」と思いますよね。

でも実は、ここに落とし穴があるんです。

気になる日は朝晩2回シャンプーしてます！そのほうがいいですよね？

お気持ちはとってもよく分かります😊
でも、洗う回数を増やしたり、
熱いお湯でゴシゴシ洗ったりすると、
頭皮に必要なうるおいまで一緒に流れてしまいがち。

うるおいが足りない状態が続くと、
かえってベタつきが気になりやすくなることもあるんです。

とくに気をつけたいのが、この3つ。

やりがちなNGケア
①爪を立ててゴシゴシ洗う（頭皮に負担がかかりやすい）
②熱いシャワーで洗う（必要なうるおいまで流れやすい）
③シャンプーを泡立てずに直接つける（一か所だけ洗浄力が強くなりがち）

大事なのは回数ではなく、洗い方。

1日1回、夜のシャンプーでその日の汗と皮脂をきちんとリセットしてあげる。
これがいちばんの近道なんです💡

夏の頭皮リセット｜洗い方3ステップ

それでは、今日からできる洗い方をご紹介しますね。
やることはシンプルな3ステップです♪

STEP1｜ブラッシングと予洗い
乾いた状態で軽くブラッシングしてから、
38度くらいのぬるめのお湯で1〜2分すすぐ。
実はこの予洗いだけで、汚れの多くは落ちてくれます。
STEP2｜手のひらで泡立ててから、指の腹で洗う
シャンプーは頭皮に直接つけず、手のひらで泡立ててから全体へ。
爪を立てず、指の腹で小さな円を描くようにやさしく動かします。
STEP3｜すすぎは「洗った時間の倍」を意識
生え際・耳のうしろ・襟足はすすぎ残しが出やすい場所。
ここを意識して、しっかり流しきりましょう。

いちばん差が出るのは、実はSTEP1の予洗いなんです。

ここをていねいにやっておくと、
シャンプーの泡立ちがぜんぜん違ってきますよ✨

そして意外と見落とされがちなのがすすぎ。
洗浄成分が頭皮に残ったままだと、
せっかくのケアがもったいないことになってしまいます💦

お子さんの頭皮も同じです。
汗をたっぷりかく夏は、
大人よりもこまめなリセットが必要なくらい。

ただし力を入れるのはNG。
やわらかい頭皮をいたわるように、
指の腹でやさしく洗ってあげてくださいね😊